Produkte zum Begriff Achtsamkeit:
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Achtsamkeit 2025
Kleine Kraftzentren – das sind die exklusiv für Korsch gestalteten neuen Werke der Künstlerin Natalia Schäfer. Die Ornamente mit Elementen aus Mythologie, sakraler Geometrie und chinesischer Philosophie ruhen auf starken Farben und sind mit inspirierenden Zitaten kombiniert. Sie laden zu kleinen Meditationspausen im Alltag ein. Achtsamkeit liegt nicht nur im Trend, sondern ist ein Grundbedürfnis in unserer hektischen Zeit geworden. Kunstkalender groß im Hochformat Hervorragende Druckqualität bis ins Detail Neutrales Kalendarium für alle Länder FSC zertifiziertes Papier aus verantwortungsvollen Quellen Schickes passepartout Design für einen wertigen Anblick Ihres Wandkalenders
Preis: 34.00 € | Versand*: 4.95 € -
YogaEasy.de - ACHTSAMKEIT - für mehr Gelassenheit im Leben, 1 DVD
YogaEasy.de ist das erste und überaus erfolgreiche Yoga-Onlinestudio Deutschlands. Die beliebtesten Videos kommen nun in Serie auf DVD. Bestes Yoga-Onlinestudio laut BRIGITTENEUES aus der YogaEasy-Reihe:ACHTSAMKEIT - für mehr Gelassenheit im LebenACHTSAMKEIT erobert die Welt. Achtsamkeit ist im stressigen Alltag das Mittel gelassen zu bleiben, den Kontakt zu sich zu behalten und das Leben so zu nehmen, wie es gerade ist. Yoga-Achtsamkeitsübungen, Meditationen und alltagstauglichen Übungen bringen Sie wieder zu Ihrer inneren Balance.
Preis: 13.99 € | Versand*: 6.99 € -
YogaEasy.de - ACHTSAMKEIT - für mehr Gelassenheit im Leben, 1 DVD
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Preis: 18.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
YogaEasy.de - ACHTSAMKEIT - für mehr Gelassenheit im Leben, 1 DVD
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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Warum Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist wichtig, um im Hier und Jetzt zu leben und bewusst die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen wahrznehmen zu können. Sie hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch Achtsamkeit können wir auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen vertiefen und empathischer werden. Letztendlich kann Achtsamkeit dazu beitragen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Achtsamkeit:
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Achtsamkeit Wochenkalender 2025
Woche für Woche zu mehr AchtsamkeitIn diesem Wochenkalender zum Aufstellen ermuntern handverlesene Sprüche kombiniert mit Übungen und Denkanstößen dazu, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen. Der Weg der Achtsamkeit und Meditation führt zur eigenen Wertschätzung und Dankbarkeit. ein Kalender zum Aufstellen mit Übungen und Guten Gedanken durch das Jahr mit inspirierenden Denkanstößen viel Platz für Termine und GeburtstageAchtsamkeit ist der Weg zu sich selbst und eine wichtige Grundlage buddhistischer Praxis, deren Ursprünge gut 2500 Jahre in der Lehre Buddhas zurückreichen. Mit mehr Achtsamkeit lassen sich Ursachen für unser Handeln und unsere Gefühle aufdecken. Es geht darum, dass das Unwesentliche an Gewicht verliert und das Wesentliche klar zu sehen. Mit allen Sinnen im Moment präsent und gegenwärtig zu sein.
Preis: 9.95 € | Versand*: 4.95 € -
Wege der Achtsamkeit 2025
Die Kunst der Gelassenheit- Jede Woche eine Inspiration für mehr Gelassenheit- Kurze, leicht verständliche Achtsamkeitsübungen für die innere Balance- Buddhistische Bildmotive voller Ruhe und Schönheit- Inspirierende Zitate östlicher und westlicher Denker
Preis: 23.99 € | Versand*: 4.95 € -
Das Wunder der Achtsamkeit
Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung.In diesem Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh, einer der größten spirituellen Lehrer, anhand von 32 selbst entwickelten Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können. Dann finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Der Zen-Meister beschreibt die Wirkung von Achtsamkeit so:"Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit."
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.95 € -
Achtsamkeit für dich - Minitischkalender
Kleiner Wochenkalender schenkt achtsame Momente für 2025Dieser Aufstellkalender schenkt gestressten Lieblingsmenschen kleine Atempausen vom schnelllebigen Alltag. Der Minikalender inspiriert mit Lebensweisheiten aus dem Buddhismus und der Glücksphilosophie und motiviert zu einer positiven Lebenseinstellung. Die stimmungsvollen Fotografien holen dich in den Moment zurück und regen zum Träumen an. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Du möchtest Stress reduzieren und jedem Tag gelassener entgegenblicken? Mit diesem Tischkalender tust du dir etwas Gutes, denn er erinnert dich sanft immer wieder an deinen guten Vorsatz. Gelassener Start ins Jahr 2025: Platzsparender Tischkalender zum Aufstellen mit 53 schön gestalteten Seiten (11,5 x 12,5 cm) mit praktischer Spirale für ein einfaches Umblättern Handlicher Achtsamkeitsreminder: Für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit Alles auf einen Blick: Wochenkalendarium für 2025 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen Schönes Anti-Stress-Geschenk: Ein tolles Mitbringsel für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin und alle, die sich nach etwas Erholung sehnenFür mehr Mindfulness in 2025Dieser kleine Kalender mit Bildern schenkt dir erholsame kleine Auszeiten und sorgt so für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit . Ein wunderbares Geschenk für Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.
Preis: 9.00 € | Versand*: 4.95 €
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Inwiefern hilft Meditation beim Tagebuchschreiben der Achtsamkeit?
Meditation hilft beim Tagebuchschreiben der Achtsamkeit, indem sie den Geist beruhigt und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment lenkt. Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, bewusster und aufmerksamer zu sein, was wiederum beim Tagebuchschreiben hilft, sich besser auf die eigenen Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Die Achtsamkeit, die durch Meditation entwickelt wird, ermöglicht es einem auch, sich bewusst zu werden, wenn man abgelenkt ist oder in alte Denkmuster verfällt, und ermöglicht so eine tiefere Reflexion und Selbstreflexion beim Tagebuchschreiben.
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Wie geht Achtsamkeit?
Achtsamkeit bezieht sich auf das bewusste und absichtliche Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments, ohne dabei zu urteilen. Es bedeutet, sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, ohne von Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft abgelenkt zu werden. Achtsamkeit kann durch verschiedene Techniken wie Meditation, Atemübungen oder Körperwahrnehmung praktiziert werden. Es hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Wie geht Achtsamkeit für dich?
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Wie funktioniert Achtsamkeit?
Wie funktioniert Achtsamkeit?
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Macht Achtsamkeit egoistischer?
Nein, Achtsamkeit macht nicht egoistischer. Im Gegenteil, Achtsamkeit fördert ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere, was zu mehr Mitgefühl und Empathie führen kann. Durch Achtsamkeit lernen wir, unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen und können dadurch auch besser auf die Bedürfnisse anderer eingehen.
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